Tai chi Ostrava, cvičení co pomáhá na stres a bolest zad

Jsem členem
Sledovat
28.října 1142/168, Ostrava 70900
606582558

www.taichistudio.cz
Facebook
  • Tai Chi

Zdravotní cvičení tai-ch jako antistresové cvičení s načerpáním nové energie a preventivní trénink na bolest zad ze sedavé práce.

KURZY TAI CHI OSTRAVA 

Tai chi studio je vaše oáza klidu, kde stres nemá místo a ulevíte si od bolesti v zádech.

Sedavá práce, počítače a auta nás nutí sedět. Z toho máme bolest zad. Na bolavá záda reagujeme větší starostí o fyzické zdraví, ale prevence proti stresu a naše mentální pohoda je pořád opomíjená.

Přitom v mnoha případech stačí jen dostatek odpočinku a pravidelný pohyb. Tai chi v Ostravě s trenérem Marcelem v tai chi studiu propojuje obě složky, fyzickou i psychickou pohodu.

 

A co víc? V tai chi studiu:

  • lépe odbouráte stres
  • zmírníte nebo se zbavíte bolesti zad 
  • uvolníte ztuhlé klouby
  • jemně posílíte kondici
  • načerpáte novou energii

 

Dejme tělu lásku a hlavě pozornost. Odvděčí se vám a brzy poznáte příjemné změny. Cvičení tai chi s trenérem Marcelem jsou takové malé lázně pro vaši hlavu a tělo. Osvěží unavenou mysl a občerství upracovaná bolavá záda.

 

Kurz tai chi Ostrava (cvičení s Marcelem), to je kurz tai chi pro začátečníky, ale i pro všechny, což již tai či někdy v minulosti cvičili. Rozpusťte stres, dejte valem bolesti páteře ze sedavého zaměstnání. Rád vás na taiji v Ostravě uvítám.

Marcel Malec, trenér tai chi

www.taichistudio.cz

Pravidelné lekce

cvičení tai chi Ostrava

Kurzy tai chi na stres a bolest zad

Kde se cvičí?

28.října 1142/168, Ostrava 70900

Cena

  • 1 995 Kč proběhlé lekce se odečtou z celkové ceny kurzu

Termíny

Termín kurzu: 01.11.2021 - 20.12.2021
  • Pondělí 17:00 - 18:00
  • Útery 18:00 - 19:00
  • Středa 16:30 - 17:30

Články

Tai chi? Zůstaňte tělesně i duševně fit

12.10.2018 Co je tai chi a proč mu věnovat svůj čas
Autor: Marcel Malec Kategorie: dobudo.cz