Tai chi Ostrava | Čchi kung Ostrava | Čínská jóga | Cvičení na záda

Jsem členem
Sledovat
28.října 168, Ostrava 70200
606582558

www.tenze.cz
Facebook
  • Tai Chi

Zdravotní cvičení tai-ch a čchi-kung jako antistresové cvičení s načerpáním nové energie a preventivní trénink na bolest zad ze sedavé práce. Dále zdravotní cvičení na bolavá záda v Ostravě.

TAI CHI OSTRAVA | ČCHI KUNG OSTRAVA | CVIČENÍ NA ZÁDA OSTRAVA

Cvičení v oblíbeném zdravotně pohybovém centru Tenze Ostrava.

 

Tai chi Ostrava

Vaše oblíbení cvičení pro radost a duševní i tělesnou pohodu. Aktivní odpočinek pro zdravější záda bez bolesti a bez stresu.

 

Čchi kung Ostrava

I žárovka potřebuje energii.A vy ne?  Populární energetické cvičení vám dodá ztracenou energii a dodá elán do dalších dnů i pomůže s ozdravením těla a mysli.

 

Čínská jóga Ostrava

Čínská jóga pro začátečníky má za cíl přeměnit a posílit svaly, šlachy i vazy. Podporuje sílu, flexibilitu, rovnováhu, kondici a koordinaci těla.

Získejte i vy psychofyzikální zdraví bez nadměrných energetických výdajů. Ideální i pro jogíny,kteří mají problémy při pozicích klasické jógy jako je třeba zátěž kolen při klečení či tlaku na zápěstí při klicích nebo s rúznými krkolomnými pozicemi.

 

Cvičení na záda Ostrava

Je vhodné pro lidi s problémy bolesti zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít. Nasměruje vás ke správnému držení těla, správnému pohybu a dokáže vás účinně zbavit bolesti zad ze sedavé práce v kanceláři či celodenního sezení ve škole.

 

Tématické víkendové akce

Workshopy trvající 2 hodinky i celodenní semináře. Akce slouží k opakování cviků, opravám technik nebo jako úvod do tématu daného cvičení. 

 

Plni energie bez stresu na cvičení s Marcelem 

Pojďte pocítit radostný klid a více životní energie.Přijďte si uvědomit 
uklidňující vliv na celý nervový systém. Čeká vás blahodárný klid,souhra
harmonických pohybů a hlubokého dýchání.
Dejte zpět svému tělu životní energii, mějte opět elán a lepší náladu do
života, do dalších dnů.
www.TENZE.cz

Pravidelné lekce

cvičení tai chi Ostrava

tai chi pondělí | 17:00 - 18:00

Kde se cvičí?

28.října 168, Ostrava 70200

Cena

  • 1 950 Kč proběhlé lekce se odečtou z celkové ceny kurzu

Termíny

Termín kurzu: 01.10.2018 - 10.12.2018
  • Pondělí 17:00 - 18:00
16:00
17:00
18:00
Útery
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle

Články

Tai chi? Zůstaňte tělesně i duševně fit

12.10.2018 Co je tai chi a proč mu věnovat svůj čas
Autor: Tenze Ostrava Kategorie: dobudo.cz